Blog, Strana 4

Kakao je superpotravina známá především svou specifickou chutí a bohatým obsahem zdraví prospěšných látek, mezi které patří například minerály, vláknina, theobromin a v neposlední řadě polyfenoly, což jsou chemické sloučeniny obsažené v rostlinách. Polyfenoly působí jako antioxidant, neutralizují tedy nebezpečné volné radikály a chrání tak nejen ka...

Nejen Česká Republika právě zažívá karanténu spojenou s vypuknutí pandemie viru COVID-19.  To, že máte nosit roušky, nevystavovat se kontaktu s cizími lidmi a co nejvíce se distancovat od všech nebezpečných situací, všichni víme. Na druhou stranu existuje také spousta dalších preventivních opatření a prostředků, o kterých se tak často nemluví....

Nyní se v našem novém článků zaměříme na oblíbenou partii převážně u mužů, a to na BICEPS / TRICEPS.  Do našeho fitness Performance Power Center jsme na 6 narozeniny pořídili parádní dárek, a to multifunkční protisměrné kladky, proto je tento článek převážně zaměřen na cviky na tomto stroji. Chceme ukázat našim členům, ale i vám os...

Hlavní problém, na který se v tomto článku zaměříme je dezinformace ohledně rozdílu mezi celkovým obsahem hořčíku ve sloučenině v jeho elementární (aktivní) formě. Na trhu se v současné době objevuje stále více a více produktů s obsahem hořčíku. Již delší dobu víme, že pro lidský organismus je ideální dodávat hořčík v chelátové formě, jakými jsou...

MACA - zázračná rostlina Jižní Ameriky V dnešní době, ve které je taková spousta možností, se staly různé vychytávky, jak obejít nemoci, zlepšit své zdraví a výkon z dlouhodobého měřítka všední záležitostí.  Bylina, na kterou se zaměříme v dnešním článku, nabízí spoustu benefitů nejen pro muže a ženy, kteří jsou aktivními sportovci, ale najd...